Träning forts....
Har du tvingat i gång mig igen, går mer och kör även några DVD pass hem med Zumba eller själva Paulo Robertos 15 min pass. Skitjobbigt men kul!
Nu har det snart gått 3 månader och jag har testat köra plankan igen och det går men känner att musklerna är svaga men 30s fixar jag. Tänker strunta i raka situps och bara köra sneda som jag blivit rekomenderad att göra. Jag får lite ont i musklerna (?) nedanför ärret ut mot höfterna vid plankan och en del andra rörelser men jag tycker att det borde vara läkt hyfsat nu.
Jag är fortfrande öm i skinnet och vid ärret om jag rör där men det är väl ngt man får räkna med. Vart i går lite orolig då jag tyckte att ärret såg bredare ut på vissa ställen men det visade sig på kvällen att det bara var träningsbyxorna som gett märken, puh! Annars är det mindre rött o ser smalt o fint ut. Skall få till några 3 mån bilder till nästa vecka.
Ett bra forum om man funderingar kring operationer är http://www.plastikoperationsforum.se/
Skall nu ge mig på de oönskade kilona som kom smygande under julen så jag hoppas på ett bra och skadefritt träningsår 2012.
God fortsättning på det nya året!
Nu har det snart gått 3 månader och jag har testat köra plankan igen och det går men känner att musklerna är svaga men 30s fixar jag. Tänker strunta i raka situps och bara köra sneda som jag blivit rekomenderad att göra. Jag får lite ont i musklerna (?) nedanför ärret ut mot höfterna vid plankan och en del andra rörelser men jag tycker att det borde vara läkt hyfsat nu.
Jag är fortfrande öm i skinnet och vid ärret om jag rör där men det är väl ngt man får räkna med. Vart i går lite orolig då jag tyckte att ärret såg bredare ut på vissa ställen men det visade sig på kvällen att det bara var träningsbyxorna som gett märken, puh! Annars är det mindre rött o ser smalt o fint ut. Skall få till några 3 mån bilder till nästa vecka.
Ett bra forum om man funderingar kring operationer är http://www.plastikoperationsforum.se/
Skall nu ge mig på de oönskade kilona som kom smygande under julen så jag hoppas på ett bra och skadefritt träningsår 2012.
God fortsättning på det nya året!
Kommentarer
Trackback
